耳塞和鼻夹并不是每一个游泳者的必须，很多人也不用这些东西。只要经过不断的练习，学会抬头换气、用嘴呼吸、不用鼻子呼吸，照样可以游的很好。鼻夹是初学者游泳时，防止用鼻子呼吸时进水的，用处不大，鼻夹上常常绑着松紧带，可以戴在头后面，没有鼻夹也是可以游泳的。
通过锻炼可以让鼻子不进水。
游泳时鼻子进水是很正常的事。一般来说，刚开始学游泳的人都会有这样的经历，但是等过一段时间，鼻子上根本不需要用鼻夹什么的东西夹住，人会开始很自然地慢慢适应这种在水中的环境，呼吸时只要尽量用嘴，不要用鼻子，鼻子基本上就不会进水了只要鼻子不呼吸，水就一般不会进，不信的话就去问那些会游泳的。
