鹌鹑搭配什么喝最好（鹌鹑十种最佳吃法）

准备食材：鹌鹑蛋、红枣、姜、枸杞、冰糖等。

1、起锅烧水，将准备好的红枣放在锅中，进行简单蒸煮。

2、再将鹌鹑蛋放在锅中，进行炖煮。

3、将准备好的姜片和枸杞放在锅中，进行蒸煮。

4、再将准备好的冰糖放在锅中，进行简单的调味。