
煮粥,最好是先把东西在冷水里浸泡十几分钟,再用热水煮,先开始煮的时候要用勺子搅拌,十分钟左右,等水再次沸腾后,再搅拌十几分钟,熬了一个小时左右就差不多制作:将扁豆洗净,用清水浸泡,芡实煮熟去壳,莲肉用清水浸泡,红枣剔去枣核,百合撕去外皮,用清水浸泡,粳米洗净。取锅放入清水、扁豆、芡实、莲肉、淮山、红枣、桂圆、百合、薏米,先用旺火煮沸再改用小火熬煮30分钟,然后加入粳米煮至粥成,以冰糖调味后进食。了,

煮粥,最好是先把东西在冷水里浸泡十几分钟,再用热水煮,先开始煮的时候要用勺子搅拌,十分钟左右,等水再次沸腾后,再搅拌十几分钟,熬了一个小时左右就差不多制作:将扁豆洗净,用清水浸泡,芡实煮熟去壳,莲肉用清水浸泡,红枣剔去枣核,百合撕去外皮,用清水浸泡,粳米洗净。取锅放入清水、扁豆、芡实、莲肉、淮山、红枣、桂圆、百合、薏米,先用旺火煮沸再改用小火熬煮30分钟,然后加入粳米煮至粥成,以冰糖调味后进食。了,