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高粱米的热量是多少(高粱米的热量高吗适合减肥吗)

高粱米的热量是多少(高粱米的热量高吗适合减肥吗)

更新时间:2026-01-17 21:26:07

高粱米的热量是多少

一般情况下,高粱米的热量不算很高,每100g高粱米中所含热量大约是351大卡。高粱米是粗纤维食物,其中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物等。

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