什么鱼熬汤有营养（海参的营养价值）

 鲍鱼：鲍鱼是一种高蛋白、低脂肪的海鲜，富含多种维生素和矿物质，如维生素B12、硒和铜等。鲍鱼熬汤具有滋阴补肾、养颜美容的功效。

黄鳝：黄鳝富含优质蛋白质、维生素A、维生素E和锌等营养成分。黄鳝熬汤可以增强免疫力、滋润肌肤，并对滋补脾胃