一分钟仰卧起坐多少个合格

仰卧起坐一分钟，30个以上就算优秀了。因为写作在学校体育达标当中，通常一分钟做够25个以上，就算合格达标了。如果一个人一分钟能做30个以上，甚至能达到50个以上的话，那就是非常优秀了。但是如果平时不怎么做仰卧起坐的话，不建议一下做太多，这样肌肉会受伤，会感觉酸痛