为什么年龄越大上身越胖

随着年龄的增长，人体的代谢率也会减慢，所以人过了40之后更容易导致脂肪的堆积，像这种情况一定要注意平时科学合理的饮食，一日三餐均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻的食物，同时要加强锻炼身体，只有这样才能防止脂肪的堆积。