长期吃逍遥丸有利于活血散结,疏肝解郁,调理月经不调,但是任何药物都不建议你长期的服用,一定要在医生或者药师的指导下,根据你自己的情况再考虑服药,饮食上要注意不要吃生冷,油腻,辛辣和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主。