5公里有氧跑多长时间

50分钟

5公里有氧健康运动，就是快走与慢跑。快走的话步频是每分钟130步左右，步幅大概是每步0.8米，中间不休息连续走完，5公里快走，也就是50分钟左右。

慢跑的话步频是每分钟160步左右，步幅大概是每步0.9米，中间也是不休息连续走完，5公里慢跑，也就是半个小时左右。