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50岁做几个俯卧撑算优秀(60岁做几个俯卧撑最好)

50岁做几个俯卧撑算优秀(60岁做几个俯卧撑最好)

更新时间:2023-12-01 13:44:22

50岁做几个俯卧撑算优秀

感觉得做15到20个就得算优秀了吧,毕竟河年轻人不一样了,如果是总运动的人50岁,应该得25到30才能是优秀,不总运动15到20就是优秀。

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