转移注意力。
在考试前,尽量少提和考试相关的事情 ,例如提醒他带用具、要求他要好好考别马虎等,因为这会导致反效应,你越说就越强化了考试的压力感,会导致他更紧张。
这种情况大多是孩子心理素质差,一大考就紧张,睡眠受影响,睡不好,发挥不出应有水平,考不出应有的成绩,总是怕考不好。
转移注意力。
在考试前,尽量少提和考试相关的事情 ,例如提醒他带用具、要求他要好好考别马虎等,因为这会导致反效应,你越说就越强化了考试的压力感,会导致他更紧张。
这种情况大多是孩子心理素质差,一大考就紧张,睡眠受影响,睡不好,发挥不出应有水平,考不出应有的成绩,总是怕考不好。