五禽戏在什么时候练比较好（五禽戏为什么没人练）

五禽戏在练习时最适宜于清晨在有花草，空气清新的环境中练习。练习五禽戏时最好在空气新鲜、草木繁茂的场所，每天四五次，每次10分钟即可。