甩甩手每天甩几次每次甩动多长时间比较合适（平甩功要天天甩才有效果吗）

答，度非常好，又不占地方，自己还可以运动，并且可以舒筋活血，所以说每天甩两次就比较好，每次甩手十分钟就可以达到锻炼身体的作用