花生豆芽菜是一道非常健康美味的家常菜,下面是一份比较正宗的做法:
所需食材:花生米适量、豆芽菜适量、葱花适量、生姜适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、料酒适量、食用油适量。
具体做法:
1.将花生米用清水洗净,然后放入平底锅中,用中小火慢慢煎炒,直到花生米变香味出来,变成金黄色,捞出备用。
2.将豆芽菜洗净,去除根部,然后焯水烫熟,捞出放入碗中备用。
3.将葱花和生姜切成末备用。
4.在锅中加适量食用油,烧热后放入葱花和生姜末,煸炒出香味,然后倒入豆芽菜,加入少量盐和鸡精,继续翻炒。
5.炒至豆芽菜变软后,加入适量生抽和料酒,继续翻炒。
6.待豆芽菜炒熟后,加入炒好的花生米,搅拌均匀,然后关火。
7.取出花生豆芽菜,放入盘中即可食用。
小贴士:
1.煎花生米时要用中小火,并不断翻炒,以免烤糊。
2.焯水烫豆芽菜时,水要开后再放入豆芽菜,烫的时间不要过长,以免豆芽菜变色。
3.在炒豆芽菜时,火候要掌握得好,既要保证豆芽菜熟透,又要避免炒糊。
4.花生米和盐的用量可以根据个人口味增减,但要注意不要过咸。
5.这道菜可以搭配米饭或面食食用,也可以当做配菜。
在我们生活之中如果要做花生,豆芽菜的话,我们可以先把花生先煮熟,然后再把豆芽菜洗干净再用开水浸一下,再放入煮熟的花生并放入调料调拌均匀,这样就可以吃了