俯卧撑每天做到多少（俯卧撑每天做多少个才合格）

俯卧撑普通成年人一组做20个适宜，一天做5组100个就行了。由于个人的身体素质体能差异，还有性别的不同，我觉得做100个就能达到健身的目的了。