减脂期可以吃鱼胶吗（减肥可以吃补品鱼胶）

可以

鱼胶是高蛋白低脂肪的食物。适合各类人群食用，摄入能够补充体力，也是一种珍贵的营养补品。鱼胶不会引起发胖。营养价值高，富含大量胶原蛋白，减肥人群服用也可以尝试与牛奶一起烹饪。