茼蒿菜生吃好处（茼蒿菜吃了有什么好处和坏处）

     一般情况下，茼蒿是可以生吃凉拌的，并且吃茼蒿还有安神补脑、健脾和胃等好处。

     在日常生活中，可以将茼蒿直接生吃凉拌。茼蒿含有较多的营养元素，生吃凉拌通常可以最大程度上吸收茼蒿中的营养物质。但是在生吃的时候要注意一下，凉拌生吃的茼蒿只有叶子尖的部分可以吃，并且种植的茼蒿可能会含有农药等化学用品，所以一定要将茼蒿洗干净再生吃凉拌。