1更换新的安抚方式：可以通过温和的睡前按摩替代奶睡方式，除了一些触觉比较敏感的婴儿以外，几乎所有婴儿都喜欢被温柔的抚摸，温柔抚摸可以安抚焦躁情绪，同时可以在其要睡觉时，放在妈妈身边，让其能够感受到妈妈的呼吸和心跳，也能够让其感到最大限度的安全感。此外，妈妈可以哼唱一些温和的摇篮曲，或者是讲温馨的小故事，也能够起到安抚作用。
2、使用安抚奶嘴：替代奶睡的方式，让其情绪上得到安慰。
奶睡是一种非常不好的习惯，如果长时间奶睡，可能会影响牙齿发育，出现牙齿发育异常，甚至容易出现龋齿等情况，而且长时间还容易影响牙齿排列，出现牙齿咬合不正。
一、给孩子使用安慰奶嘴;
二、形成一个睡眠的仪式，比如在睡觉的时候跟宝宝讲故事，把窗帘拉到最暗，把台灯调到柔和的光线，放一些轻松的音乐;
三、陪睡的毛绒玩具，宝宝一般都喜欢柔软的毛绒玩具，在奶睡或者是抱睡习惯养成的时候，也可能是因为没有安全感，才需要靠这些大人或者是毛绒玩具进行安慰;
四、抱着安静一会儿，宝宝睡觉的时候闹的厉害，妈妈可以适当的抱一会儿，但是不要摇晃，不要用很大的声响来刺激孩子，过一会儿宝宝安静了再把孩子放下;
五、不要一哭就抱，在睡眠期间经常会哼哼一会儿，有的还会哭，妈妈千万不要立刻过去抱起来，可以轻轻的拍孩子的身体来安抚孩子;
六、听音乐，在宝宝要睡觉的时候可以放一些声音低沉，节奏比较柔和、缓慢的音乐，让孩子一边吃奶一边听音乐，这样效果是比较好的。
