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夜班对身体伤害有多大(工厂长期上12小时夜班能活多久)

夜班对身体伤害有多大(工厂长期上12小时夜班能活多久)

更新时间:2024-12-05 23:21:31

夜班对身体伤害有多大

第一,会改变我们身体里日作夜伏的上辈遗传习惯

第二,晚上11点后,身体各器官脏器进入休养生息状态,夜班会让这些脏器没有及时休养

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