不需要焯水,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:苦瓜 1条、盐 少许、蒜 1瓣。
1、第一步把准备好的苦瓜切开后用盐搓一搓。
2、用清水冲掉盐,降低苦味。
3、下油放蒜头,使用铲子炒香
4、放入苦瓜炒。
5、炒到差不多就放盐。
6、放盐后炒一下盛出,完成。
需要
1因为苦瓜通常吃起来比较苦,,这样操作可以去除苦瓜当中的苦味和草酸,
2因人而异。有的人就爱吃这种苦味儿。所以有的人不焯水。
不需要焯水,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:苦瓜 1条、盐 少许、蒜 1瓣。
1、第一步把准备好的苦瓜切开后用盐搓一搓。
2、用清水冲掉盐,降低苦味。
3、下油放蒜头,使用铲子炒香
4、放入苦瓜炒。
5、炒到差不多就放盐。
6、放盐后炒一下盛出,完成。
需要
1因为苦瓜通常吃起来比较苦,,这样操作可以去除苦瓜当中的苦味和草酸,
2因人而异。有的人就爱吃这种苦味儿。所以有的人不焯水。