荞麦面能长期每天早餐吃吗（荞麦面为什么不能天天吃）

不能

不建议天天吃荞麦面：

1. 荞麦面富含营养：荞麦面富含蛋白质、烟酸、多种维生素以及钾、锌等微量元素，适量食用能够为人体补充必要的营养元素，提高免疫力，增强体质，还能够提高新陈代谢。

2. 荞麦面不适合单一饮食：日常饮食要注意食物种类尽量丰富、营养均衡，单一饮食不利于身体健康。