为什么健身皮肤会变好（为什么我健身皮肤没有变好）

健身可以促进身体的血液循环，也增加了皮肤的血液循环量，皮肤能够获得更多的营养。获得更多的营养支持以后，皮肤会变得比较光滑，有弹性，亮泽度更高。

第二个原因，运动可以使心情变好，使情绪得到释放。心情好以后，脸色也会变得更加好看。

      健身可以增加身体的血液循环速度，会锻炼骨骼，肌肉，出汗会排除体内的毒素，还能紧致肌肤，适当的健身可以增强人体抵抗力，生命在于运动就是这个道理，喜欢健身的人比不健身的更有活力。