羊肉可以和莲藕再一起炖汤吗（莲藕与羊肉一起煲有什么作用）

羊肉莲藕可以一起炖，但不能吃太多：

1. 羊肉和莲藕的营养价值高：羊肉富含蛋白质，莲藕含有多种营养成分，能够增强身体抵抗力。