自换备用胎的步骤如下：
1. 将车辆停放在平坦的地方，确保车辆在使用千斤顶时不会出现溜车或倾斜。自动档要挂P档，手动挡应挂1档或倒挡。
2. 拉好手刹，取出备胎以及随车工具，并放好停车警示牌。警示牌设在来车方向50～100米左右的地方，如果在高速公路上，应设置在来车方向最少150米左右的地方。
3. 使用随车轮胎扳手预先将故障车轮螺母轻微松动，不要完全拧下来。
4. 紧接着使用千斤顶将车身抬起，千斤顶安放的位置最好在底盘夹焊缝框架，用手很容易触摸到。
5. 用轮胎扳手彻底拧下轮胎螺母，然后取下车轮，如果车轮卡的较紧不易取下，可以面向轮毂正向用力踹两脚，让车轮震动活动后便可轻易取下，并将故障轮胎放置安全不易滚动的地方。
6. 按照孔位安装上备用车轮，然后使用轮胎扳手拧固定螺母，依然采用十字交叉方式固定，不要将固定螺母完全拧紧。
7. 放下千斤顶并取下，让轮胎自然接地。继续使用轮胎扳手按照十字交叉法将固定螺母完全拧紧。
8. 收回故障轮胎、随车工具及警示牌。更换备胎后着车低速起步，并且不要让车速高于80Km/h。另外也不要长时间驾驶，尽快找到维修店将爆胎修理好或者换新轮胎以替换备胎。
希望以上信息对您有所帮助。
