50-60岁人群适宜饮用属性温和,且茶叶刺激性弱,入口随和的茶品,如普洱熟茶、老白茶、黑茶、陈年老铁等茶品,初次之外,对于新式茶品,如小青柑、陈皮白茶也可自主选择,此类茶品温润香甜,滋味醇爽,且耐冲泡,适宜老年人群饮用,但注意不用饮浓茶,清淡为佳。
推荐中老年喝的养生茶有三种
普洱:一种温性茶,具有有很好的健脾暖胃效果,对于血压血脂血糖和胆固醇都有很好的抑制作用。可以避免一些中老年疾病的出现。
绿茶:具有消炎杀菌的功效,提高免疫力功效。
苦荞茶:具有降血压,降低血液粘滞度,促进血液循环的作用,有利于防心脑血管疾病。