下面是素烩汤的最正宗做法:
材料:
鲜香菇:100克
鲜竹笋:100克
鲜豆腐:100克
鲜冬瓜:100克
鲜西红柿:1个
鲜胡萝卜:1个
鲜洋葱:1个
鲜青菜:适量
食用油:适量
盐:适量
鸡精:适量
清水:适量
步骤:
将香菇、竹笋、豆腐、冬瓜、西红柿、胡萝卜、洋葱分别洗净,切成小块备用。
锅中加入适量的食用油,放入洋葱煸炒出香味。
将切好的胡萝卜块放入锅中翻炒均匀。
加入适量的清水,放入切好的香菇、竹笋、豆腐、冬瓜和西红柿,煮沸后转小火煮20分钟。
加入适量的盐和鸡精,调味均匀。
最后加入青菜,再次煮沸即可。
注意事项:
烩汤的时间不宜过长,否则会影响食材的口感和营养成分。
烩汤时要注意火候,以免烧焦或煮干。
可以根据个人口味加入适量的调料,如姜片、葱段等。
这样做出来的素烩汤清淡可口,营养丰富,是一道非常适合家庭食用的汤品。
素烩汤的做法如下:
准备食材:豆腐、鸡蛋、西红柿、豆角、黑木耳、黄花菜、小葱、生抽、食盐、十三香、香油。
将豆角洗净,切成小段,西红柿切成小块,黑木耳和黄花菜泡发后洗净,小葱洗净切碎。
将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,备用。
在热锅中倒入适量食用油,油热后倒入葱花煸炒出香味,然后加入西红柿和豆角,翻炒至豆角变色。
加入黑木耳和黄花菜,翻炒均匀,然后加入适量清水,大火烧开。
待汤汁烧开后,将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中,搅拌均匀。
然后加入适量生抽、食盐和十三香,搅拌均匀,继续煮2-3分钟。
最后关火,加入适量香油,撒上葱花即可食用。
素烩汤是一道清淡美味的汤品,可以随意搭配食材,根据个人口味调整调料用量,做出自己喜欢的口味。