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早上光吃燕麦可以吗(早上建议吃燕麦吗)
早上光吃燕麦可以吗(早上建议吃燕麦吗)
更新时间:2025-02-05 11:36:29
早上是人体最需要补充营养的。燕麦片或粥仅仅给人体提供一部分碳水、这是远远不够的、建议吃一个鸡蛋、两片面包、蔬菜。
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