燃烧一斤脂肪需要消耗大约3500卡路里的能量。而一次波比跳大约消耗5-8卡路里的能量，具体取决于个人体重和运动强度。因此，要燃烧一斤脂肪大约需要做437-700个波比跳。然而，这只是一个估算值，实际情况会受到很多因素的影响，如个体代谢率、运动时长和强度等。总的来说，波比跳是一种有氧运动，可以帮助燃烧脂肪，但需要结合适当的饮食和其他运动方式，才能达到理想的减脂效果。
波比跳是一种高强度的全身运动，可以消耗大量的热量，但并不能直接燃烧脂肪。要燃烧一斤脂肪，需要消耗大约3500卡路里的热量。根据一般情况，一个20分钟的波比跳可以消耗约200卡路里。因此，要燃烧一斤脂肪需要完成约3500 / 200 = 17.5个20分钟的波比跳。但请注意，运动消耗的热量因人而异，具体情况还需要根据个人身体状况和运动强度等因素来考虑。
