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减肥可以吃红提吗(减肥最快的粗粮是哪种)

减肥可以吃红提吗(减肥最快的粗粮是哪种)

更新时间:2025-01-14 05:04:03

减肥可以吃红提吗

减肥是可以吃红提的,红提含糖量不是太高,是可以多吃一些的。你可以适当的多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西。多做一些运动,尤其是有氧运动,比如说慢跑快走之类的

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