冬天洗冷水的好处与坏处（冬天坚持洗冷水澡的好处与坏处）

冬天洗冷水可以促进血液循环，长期冷水洗脸可以使皮肤更加光滑年轻，还有经常喜冷水的人抗感冒，增加免疫力，但是冬天洗冷水要坚持，刚开始要慢慢适应，洗冷水的坏处不可以用冷水洗头，大汗淋漓时也不能用冷水以免激到心脏发生危险。

冬天洗冷水澡一定要根据自己的体质来决定，体质比较好，习惯了冷水澡，好处就是有利于身体健康，磨练一个人的意志和品质。但是坏处就是体质不好反而使身体生病。