本人今年三十 无搏击格斗基础 现在想练习散打 请问还能练吗

如果是想锻炼身体，那么任何时间都不会迟的。搏击是一项非常好的运动方式，但是想上擂台那么三十岁确实是非常迟了，不过平时训练中的对抗是非常可以的。