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长期每天走路2万步会怎样(每天走路10000多步是好还是不好)

长期每天走路2万步会怎样(每天走路10000多步是好还是不好)

更新时间:2025-02-02 17:05:32

长期每天走路2万步会怎样

会很累。

如果每天都走2万步,那每天的运动量是相当大的,那是相当累的。不过只要身体情况允许那也是很锻炼身体的。比跑步要对膝盖好

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