什么食物是高脂肪（低脂肪食物一览表）

高脂食物主要有以下几种：

1、油炸类食物，比如炸油条、炸油饼、炸薯条等等，这些油炸类的食物往往都是属于高脂肪的食物。

2、坚果类食物，比如榛子、花生、核桃、开心果等，这些坚果类的食物当中往往含有的脂肪量也比较高。

3、动物的肉类，比如猪肉、羊肉、牛肉等，这些动物的肉类当中往往也富含非常丰富的动物脂肪。

油炸类和烧烤类的食品，还有动物身上的器官肥肉都是高脂肪，所以还是少吃或者不吃为好，人们所喜欢吃的坚果也是高脂肪，一般一天少吃几个还是可以