人体三大营养素是什么（人体七大营养素讲解）

三大营养素通常是指糖类和蛋白质以及脂肪，

属于维持正常生命的基本物质保证，一般可以在食物当中获取，来满足身体对于营养的需求，来维持身体正常的新陈代谢和血液循环。