三公里跑步用多久（跑步三公里多久可以加到五公里）

16分钟，这样的时间当然是普通的大众跑步的角度考虑的。三公里跑步属于长距离中较短的距离，但是并不容易，能长期的坚持下去的人并没有多少人。需要长期的坚持锻炼，更需要顽强的毅力！