可以食用，而且含有丰富的营养成分。水晶葡萄籽中富含的原花青素是一种强效抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基对细胞的损伤。此外，水晶葡萄籽还含有维生素E、C和多种矿物质，有益于健康
可以吃。水晶葡萄也是葡萄的一种杂交品种。水晶葡萄对生长环境和阳光雨露有有严格要求，所以果实口感非常好，软糯甘甜。水晶葡萄不仅外表貌美，而且功效多，营养丰富，深受大家的喜爱。一起来了解一下水晶葡萄营养价值吧。
水晶葡萄的营养价值每100g的水晶葡萄中就含有87.9g水、0.4g蛋白质、0.6g脂肪、8.2g碳水化合物、2.6g粗纤维、4mg钙、7mg磷、0.8mg铁。
