吃铁皮石斛会便秘吗（铁皮石斛对顽固便秘有多大帮助）

吃铁皮石斛是不会引起便秘的，铁皮石斛对胃有很好的滋养作用。平时胃阴虚的病人长期的服用铁皮石斛可以缓解胃阴虚的症状。便秘有可能是由于吃一些辛辣油腻刺激性的食物，或者长期的坐卧，所导致的建议多活动一下，最好吃一些粗纤维的食物，能够缓解便秘。