小学怎么教立定跳远（小学立定跳远标准一览表）

小学生因为还没有发育成熟，腿部的力量还不是很大，练立定跳远需要慢慢形成。首先要通过练习原地踏步走，逐渐放慢速度后，练习金鸡独立，两腿交叉练习，然后再练习蛙跳，蛙跳一段时间后，腿部知道力量怎么用了，这时就可以练习立定跳远了。