煮牛奶能不能加红糖（牛奶加红糖热正确方法）

不建议

健康指导：红糖中含有一定的草酸，和牛奶加在一起，牛奶中丰富的蛋白质会在草酸的作用下发生变化，使营养成分受到损失，并且红糖中草酸会使牛奶蛋白质发生变性，老人和小孩喝后使消化能力失调，减少对微量元素，如铁，的吸收，所以不建议这样吃。