减脂期不上大号正常吗（减脂期两三天不上大厕所为什么）

减脂期不上大号不正常，代泻不好，减脂期便秘，吃的少，营养不均衡，都去不了大号，这样是减不掉肉肉的要搭配好，营养均衡

不太正常，因为不管是减脂期还是没有减脂期，都要几天或一天上一次大号，如果出现了这种情况，最好多吃点蔬菜水果帮助上大号。