健身人一天排便几次正常（健身一天大便三四次正常吗）

这种问题，其实对于健身人而言，并没有一个固定的排便次数。健康排便的次数因人而异，通常在每天1-3次或每周3次左右。对于健身人来说，保持良好的饮食和作息习惯，关注排便的质量和规律性更为重要。只要没有排便困难、明显的腹泻等情况，每天的排便次数在正常范围内都是健康的。