在家里泡脚用什么好（在家用什么东西泡脚效果最好）

我在家里泡脚，基本上没有什么规律，脚出汗了 ，有点酸了，就会用盐开水泡脚，泡半个小时左右，这样脚就会非常的轻松，舒服

可以用艾叶泡脚！艾叶泡脚具有温经散寒的功效，可以促进血液循环，疏通经络，祛除体内的寒气，改善下肢冰凉、手足不温、经寒不调、少腹冷痛等症状。

艾叶泡脚还可以起到祛湿止痒的作用，能够去除体内的湿气，改善皮肤瘙痒的症状。

另外，艾叶泡脚可以振奋人体的脏腑机能，刺激脚部末梢神经，减少大脑血流量，起到助眠的作用，提高睡眠质量。