小孩子可以适当的喝一些乳酸菌饮料,以补充肠道的有益菌,可以帮助食物的消化吸收,促进肠道的蠕动,预防便秘。但是小朋友不宜喝的太多乳酸菌饮料。因为乳酸菌饮料中还有大量的糖分和食物添加剂,喝太多的乳酸菌饮料容易造成小儿胃口欠佳,造成小儿消化不良。