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桂圆可以煮粥吃吗(桂圆煮粥的正确方法)

桂圆可以煮粥吃吗(桂圆煮粥的正确方法)

更新时间:2025-02-26 07:46:13

桂圆可以煮粥吃吗

可以。

食材用料

桂圆30g,珍珠米1小杯,水4碗,红枣4颗,枸杞子适量

做法步骤:

步骤1,首先将米、红枣跟桂圆(剥壳)清洗干净。

步骤2,同时倒入烧开水的锅里,盖上锅盖大火煮开,改小火煮至米开花。

步骤3,放入枸杞子,再煮两分钟即可关火。

步骤4,桂圆粥就做好了,装碗食用。

桂圆可以用来煮粥。龙眼尝起来非常甜而且多汁。这肉很嫩。且营养价值高。如果用它来煮粥,不仅会让粥的味道更好。而且还能让粥更有营养。鲜桂圆和桂圆干是熬粥的好选择。但是如果要放的话,尽量在粥出锅之前放。这样既能减少桂圆营养成分的流失,又能让粥呈现最佳口感。

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