我想脸变白变嫩怎么办（怎么让脸变干净变白医生建议）

要使脸变白变嫩，可以采取以下措施：

首先，保持良好的日常护肤习惯，包括彻底清洁、定期去角质和补水保湿。

其次，避免暴晒，使用防晒霜以防止紫外线对皮肤的伤害。此外，均衡饮食，摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于提亮肤色。还可以尝试使用美白产品，如含有熊果素或维生素C的精华液或面膜。

最重要的是要保持健康的生活方式，充足的睡眠和减少压力，这对于皮肤的健康也非常重要。记住，改善肤色需要时间和坚持。