水果当早餐可以吗（为什么不建议水果当早餐）

可以，早餐是人们三餐中最重要的一餐，营养需求很高，而水果中水分含量很高，也很酸甜可口，可以刺激唾液的分泌，从而增进食欲

不建议完全用水果代替早餐。

水果是一种重要的补充维生素的来源，但是通常我们并不会把它代替主食，因为主食能够提供人体更多的能量，而这些并不是水果就能够做得到的，它的营养是单方面的，不够全面，因此不建议完全食用水果来做早餐