用水果当早餐可以吗（为什么不建议水果当早餐）

是的，你完全可以选择水果作为早餐的一部分。水果是健康的早餐选项，因为它们富含维生素、矿物质、纤维和天然的抗氧化剂。水果还可以提供身体所需的能量，以帮助你开始一天的活动。