穿袜子有什么好处（常年穿袜子对女性有什么好处）

首先，穿袜子可以保暖，预防寒气入侵，提高免疫力，增强人体的御寒能力，同时还有促进全身血液循环、缓解疲惫、吸汗、避免异味等作用1。

其次，穿袜子睡觉可以改善睡眠质量，降低足部温度，避免足部干裂2。此外，夏天穿袜子睡觉还可以保持卫生，避免双脚和床上用品接触，以免细菌滋生3。

穿着袜子的好处，就是可以保护好脚部不被摩擦，穿着鞋子有阻力，行走方便，还可以吸汗。不穿袜子的好处，可以起到按摩的作用，促进血液循环的。