10分钟。冷冻的米饭可以直接从冰箱拿出来隔水蒸一下就可以了，和刚刚煮出来的米饭味道是一样的。冷冻的米饭可以做成炒米、蒸米食用。米饭冷冻的时间在冰箱内冷藏尽量不要超过三天，冷冻尽量不要超过五天，蒸米饭尽量一次食用完毕。
首先，把微波炉通电
然后，把需要加热的剩白米饭和一个大约盛着50ml的水的玻璃杯放在托盘上
最后，把温度按钮调制中高温，时间大概3分钟后就可以了
如何使用微波炉蒸米饭?get微波炉蒸米饭的方法，1.先将大米淘洗干净。2.将米倒入微波炉专用的塑料容器里，带入温度适中的开水，而且浸泡时间不能够超过半小时。因为浸泡后的米煮饭的时候不夹生，而且更容易熟，但是泡浸久了就没有了饭的香气了;
