1、如果冰箱有7个档，夏季建议调到1-2档即可。冬天调到4-5档，春秋季节选择3档足够了，一般0档是停机档，在不使用冰箱的时候可旋转到0档，7档不使用，除非特殊情况。
2、如果冰箱有5个档的，夏季建议调到1-2档，冬天调到4-5档，档数越高，冰箱内温度越低。冰箱档数越高温度越低，如果冰箱内设置温度太低，冰箱为了达到这个温度而一直工作，比较费电，会影响冰箱的寿命。
冰箱温度调节一般有0-7档，其中0档为关闭，表示压缩机不工作。 1到7的7个档位随着数字的增加，温度越来越低，即1档温度最高，7档温度最低。通常建议夏季一般调到2~3档，满足保鲜功能，冬季则调到4~5档，让压缩机工作。
